野菜のカロリー
果物 | 量 | カロリー | |
あ | アスパラ グリーン | 100g | 22 |
アスパラ ホワイト | 100g | 22 | |
オクラ | 5本 | 13 | |
おかひじき | 100g | 16 | |
カイワレ大根 | 1パック | 8 | |
かぶ | 1個 | 13 | |
か | かぼちゃ | 100g | 49 |
カリフラワー | 小房5個 | 35 | |
キャベツ | 100g | 20 | |
きゅうり | 1本 | 10 | |
小松菜 | 100g | 14 | |
ゴボウ | 1本 | 76 | |
ゴーヤ | 1本 | 34 | |
さ | さつまいも | 1個 | 250 |
里芋 | 1個 | 26 | |
サラダ菜 | 100g | 14 | |
しそ | 100g | 37 | |
しょうが | 100g | 30 | |
春菊 | 100g | 22 | |
じゃがいも | 1個 | 80 | |
セロリ | 1本 | 12 | |
た | 大根 | 100g | 18 |
玉ねぎ | 1個 | 80 | |
たけのこ | 100g | 26 | |
唐辛子 | 100g | 96 | |
トマト | 1個 | 28 | |
とうもろこし | 1本 | 180 | |
チンゲン菜 | 100g | 12 | |
な | 長ねぎ | 1本 | 27 |
ナス | 1個 | 15 | |
ニラ | 100g | 21 | |
ニンニク | 100g | 134 | |
ニンジン | 100g | 80 | |
は | 白菜 | 1株 | 170 |
パセリ | 1本 | 2 | |
パプリカ | 100g | 30 | |
ピーマン | 1個 | 7 | |
プチトマト | 1個 | 4 | |
ブロッコリー | 小房5個 | 40 | |
ふき | 100g | 11 | |
ほうれん草 | 100g | 20 | |
ま | みょうが | 100g | 12 |
もやし | 100g | 15 | |
ら | レタス | 100g | 12 |
蓮根 | 100g | 55 |
ダイエット カロリー ダイエットレシピ 低カロリーレシピ ダイエット カロリー ダイエットレシピ 低カロリーレシピ カロリー
ダイエット カロリー ダイエットレシピ 低カロリーレシピ ダイエット カロリー ダイエットレシピ 低カロリーレシピ カロリー
ダイエット カロリー ダイエットレシピ 低カロリーレシピ ダイエット カロリー ダイエットレシピ 低カロリーレシピ カロリー
ダイエット カロリー ダイエットレシピ 低カロリーレシピ ダイエット カロリー ダイエットレシピ 低カロリーレシピ カロリー
ダイエット カロリー ダイエットレシピ 低カロリーレシピ ダイエット カロリー ダイエットレシピ 低カロリーレシピ カロリ
おすすめ情報!