肉のカロリー
牛肉 豚肉 鶏肉 その他の肉
牛肉 | 量 | カロリー |
肩ロース 赤身 (国産) | 100g | 316 |
肩ロース 脂身 (国産) | 100g | 411 |
リブロース 赤身 (国産) | 100g | 331 |
リブロース 脂身 (国産) | 100g | 468 |
サーロイン 赤身 (国産) | 100g | 317 |
サーロイン 脂身 (国産) | 100g | 498 |
もも 赤身 (国産) | 100g | 191 |
もも 脂身 (国産) | 100g | 246 |
ランプ 赤身 (国産) | 100g | 211 |
ランプ 脂身 (国産) | 100g | 347 |
ヒレ 赤身 (国産) | 100g | 223 |
肩ロース 赤身 (輸入) | 100g | 173 |
肩ロース 脂身 (輸入) | 100g | 240 |
リブロース 赤身 (輸入) | 100g | 174 |
リブロース 脂身 (輸入) | 100g | 263 |
サーロイン 赤身 (輸入) | 100g | 136 |
サーロイン 脂身 (輸入) | 100g | 298 |
もも 赤身 (輸入) | 100g | 140 |
もも 脂身 (輸入) | 100g | 182 |
ランプ 赤身 (輸入) | 100g | 121 |
ランプ 脂身 (輸入) | 100g | 234 |
ヒレ 赤身 (輸入) | 100g | 133 |
ひき肉 (輸入) | 100g | 224 |
タン (輸入) | 100g | 170 |
ハツ (輸入) | 100g | 142 |
レバー (輸入) | 100g | 132 |
マメ (輸入) | 100g | 132 |
ミノ (輸入) | 100g | 182 |
ヒモ (輸入) | 100g | 288 |
テール (輸入) | 100g | 492 |
豚肉 | 量 | カロリー |
肩ロース 赤身 | 100g | 151 |
肩ロース 脂身 | 100g | 256 |
ロース 赤身 | 100g | 141 |
ロース 脂身 | 100g | 291 |
バラ | 100g | 434 |
モモ 赤身 | 100g | 143 |
モモ 脂身 | 100g | 225 |
ヒレ | 100g | 112 |
ひき肉 | 100g | 221 |
レバー | 100g | 128 |
豚足 | 100g | 230 |
鶏肉 | 量 | カロリー |
手羽 皮つき | 100g | 195 |
むね 皮つき | 100g | 244 |
むね 皮なし | 100g | 121 |
モモ 皮つき | 100g | 253 |
モモ 皮なし | 100g | 138 |
ささみ | 100g | 114 |
ひき肉 | 100g | 166 |
ハツ | 100g | 205 |
レバー | 100g | 110 |
砂肝 | 100g | 95 |
その他の肉 | 量 | カロリー |
ラム かた | 100g | 233 |
ラム ロース | 100g | 227 |
ラム モモ | 100g | 217 |
馬肉 | 100g | 110 |
鹿肉 | 100g | 110 |
猪肉 | 100g | 268 |
すっぽん | 100g | 197 |
合鴨 | 100g | 333 |
カモ | 100g | 128 |
七面鳥 | 100g | 106 |
ダイエット カロリー ダイエットレシピ 低カロリーレシピ ダイエット カロリー ダイエットレシピ 低カロリーレシピ カロリー
ダイエット カロリー ダイエットレシピ 低カロリーレシピ ダイエット カロリー ダイエットレシピ 低カロリーレシピ カロリー
ダイエット カロリー ダイエットレシピ 低カロリーレシピ ダイエット カロリー ダイエットレシピ 低カロリーレシピ カロリー
ダイエット カロリー ダイエットレシピ 低カロリーレシピ ダイエット カロリー ダイエットレシピ 低カロリーレシピ カロリー
ダイエット カロリー ダイエットレシピ 低カロリーレシピ ダイエット カロリー ダイエットレシピ 低カロリーレシピ カ
おすすめ情報!