乳製品のカロリー
牛乳 | 量 | カロリー |
鶏卵 | 1個 | 162 |
うずらの卵 | 1個 | 17 |
ヤクルト | 65ml | 50 |
普通牛乳 | 200g | 140 |
濃厚牛乳 | 200g | 148 |
低脂肪牛乳 | 200g | 95 |
ヨーグルト 無糖 | 100g | 62 |
ヨーグルト 加糖 | 100g | 76 |
カマンベールチーズ | 100g | 310 |
クリームチーズ | 100g | 346 |
プロセスチーズ | 100g | 339 |
とろけるチーズ | 1枚 | 43 |
スライスチーズ | 1枚 | 43 |
ブルーチーズ | 1切れ | 90 |
バター | 大さじ1杯 | 97 |
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