魚民のカロリー
サラダ 刺身・寿司 串物・揚物 焼物 食事 デザート
| サラダ | カロリー |
| カリカリごぼうのシーザーサラダ | 209 |
| さっぱりサラダ | 171 |
| 海鮮サラダ | 280 |
| ポテトチーズサラダ | 212 |
| 刺身・寿司 | |
| 北海タコのポン酢添え | 83 |
| まぐろのお造り | 88 |
| とり貝刺 | 29 |
| 生うに | 57 |
| まぐろたたき巻 | 171 |
| ウカウニ軍艦 | 100 |
| マヨサーモン寿司 | 154 |
| 大とろサーモンの炙り棒寿司 | 291 |
| お造り七種盛り合せ | 339 |
| お造り四種盛り合せ | 199 |
| 大とろサーモンのお造り | 178 |
| 馬刺し | 99 |
| 真鯛の松皮お造り | 105 |
| かんぱちのお造り | 143 |
| 真いかの姿造り | 191 |
| にぎり盛り合せ | 401 |
| 炙りカンパチ | 109 |
| 串物・揚物 | |
| やきとり 2本 | 149 |
| 鶏皮炙り串 2本 | 260 |
| チーズベーコン串 2本 | 165 |
| 砂肝炙り串 2本 | 72 |
| 笹身の梅しそ串 2本 | 75 |
| やきとん盛り合せ | 375 |
| 串焼盛り合せ | 316 |
| 枝豆のカリカリ揚げ | 127 |
| じゃが揚げ | 223 |
| 明太子チーズ揚げ | 140 |
| 小海老の唐揚げ | 108 |
| 山芋とチーズのサクッと揚げ | 240 |
| 餅もち芋団子 | 302 |
| 長芋サクサク揚げ | 103 |
| 海老マヨネーズ | 173 |
| コーンフライ | 253 |
| じゃが揚と豚肉のあったか肉じゃが | 324 |
| 蒸し海老アンチョビソース添え | 101 |
| さつまチーズ | 119 |
| 豚軟骨やわらか煮 | 283 |
| 焼物 | |
| 子持ちししゃも | 270 |
| ピリ辛秋刀魚 | 384 |
| いか姿焼 | 336 |
| 鉄鍋餃子 | 290 |
| 豚平焼 | 331 |
| 手羽先尾張揚げ | 246 |
| カリカリたこ焼 | 304 |
| 明石焼 | 334 |
| もっちり明太子ピザ | 576 |
| あらびきポークウインナー | 246 |
| 熱々カットステーキ | 326 |
| 出し巻 | 194 |
| 食事 | |
| 和風五目そば | 878 |
| 焼うどん | 512 |
| 神戸のオムそばめし | 420 |
| ピリ辛明太子高菜めし | 304 |
| 鯛茶漬け | 237 |
| もつ鍋 | 472 |
| デザート | |
| なめらか豆乳プリンのブリュレ | 310 |
| 大人のデザート | 124 |
| 抹茶チーズプリン | 267 |
| 抹茶の和風パフェ | 396 |
| グラスパフェ | 241 |
ダイエット カロリー ダイエットレシピ 低カロリーレシピ ダイエット カロリー ダイエットレシピ 低カロリーレシピ カロリー
ダイエット カロリー ダイエットレシピ 低カロリーレシピ ダイエット カロリー ダイエットレシピ 低カロリーレシピ カロリー
ダイエット カロリー ダイエットレシピ 低カロリーレシピ ダイエット カロリー ダイエットレシピ 低カロリーレシピ カロリー
ダイエット カロリー ダイエットレシピ 低カロリーレシピ ダイエット カロリー ダイエットレシピ 低カロリーレシピ カロリー
ダイエット カロリー ダイエットレシピ 低カロリーレシピ ダイエット カロリー ダイエットレシピ 低カロリーレシピ カロリ
おすすめ情報！
