リンガーハットのカロリー
ちゃんぽん 皿うどん サイド・ご飯 デザート
| ちゃんぽん | カロリー |
| 長崎ちゃんぽん | 613 |
| ビッグちゃんぽん | 959 |
| スモールちゃんぽん | 312 |
| おこさまちゃんぽん | 325 |
| 野菜たっぷりちゃんぽん | 691 |
| とんこつみそちゃんぽん | 631 |
| とんこつみそちゃんぽん | 480 |
| ピリカラちゃんぽん | 658 |
| 皿うどん | |
| 長崎皿うどん | 666 |
| 長崎皿うどん | 338 |
| 太めん皿うどん | 741 |
| ぎょうざ（3個） | 119 |
| サイド・ご飯 | |
| ぎょうざ（5個） | 199 |
| 温度卵 | 84 |
| ごはん | 218 |
| チャーハン | 478 |
| ミニチャーハン | 262 |
| じゃこご飯 | 238 |
| 梅しらすごはん | 235 |
| おにぎり（こんぶ | 166 |
| おにぎり（めんたいマヨネーズ） | 154 |
| おにぎり（しゃけ） | 150 |
| おにぎり（めんたい） | 148 |
| もやしナムル | 84 |
| 温キャベツ | 42 |
| デザート | |
| 杏仁豆腐（びわ） | 130 |
| 杏仁豆腐（黒蜜) | 150 |
| ちびっこセットぶどうゼリー | 81 |
| ちびっこセットオレンジゼリー | 82 |
| カップソフト（バニラ | 132 |
| カップソフト(抹茶） | 118 |
| カップソフト（バニラ＆チョコ） | 148 |
| カップソフト（バニラ＆ストロベリー | 129 |
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